Ny kvarn

Jag har en fin espressomaskin hemma, en maskin som gör det mesta, den maler bönorna och den kan skumma mjölk till latten. Den är snabb och effektiv och den gör gott kaffe. Trots detta inhandlade jag idag en gammal kaffekvarn på Myrornas i Västerås. Den är i trä och kan ingenting utom att med hjälp av min handkraft mala sönder bönorna. Men den kan det med känsla, det är härlig när de spröda bönorna möter stålkvarnen som sönderfördelar dem till en grovkornigt pulver som jag sen kan använda i min pressobehållare. Detta blir sedan till en ljuvligt starkt och välsmakande kaffe som den elektriska maskinen har svårt att matcha. Mindre maskin mer känsla skulle man kunna säga helt enkelt.

Dags för nytt

Då och då behöver saker och ting förändras, kanske att man köper en ny tröja eller målar om sitt hus (usel metafor då det kommer dröja länge innan jag har hus...). Även bloggar behöver ibland snyggas till och förändras. Här på Wässing Power kommer vi under sommaren att sätta oss ner och fundera hur vår lilla cyberplats kan bli mer tilltalande. Här händer det inget i brådrasket men den första september kommer bloggen ha ändrat form.

I mål

Jag är helt klart nöjd med min insats, tiden blev till slut 1:54:01, klart godkänt :)

Som ni ser på bilden är jag rejält trött men det ska man också vara efter en halvmara.

1:46:44 Så här glad blir man då :)

Nu kör vi! (21,5 mil)

Jag sitter just nu och laddar inför varvet, kroppen pulserar av kolhydrater och energi, det här kommer bli häftigt, det här kommer att vara värt allt slit de senaste månaderna. Siktet är inställt på att komma under 1.55 h.

NU KÖR VI!

20,5 mil

Det sista riktigt långa terrängpasset gick riktigt bra så nu är det inte så mycket mer att göra än att ta det rätt lugnt under den kommande veckan. Ladda med mycket kolhydrater och jogga lite lätt är väl ungefär vad krävs för att vara på topp nu på lördag.

Nattsvart

Som jag skrivit tidigare här på bloggen så ser det ut som om högerextrema krafter går starkt framåt i Grekland. Det nynazistiska partiet Gyllene Gryning ser ut att få ca 6-8 procent av rösterna och kommer således in i landets parlament. Otroligt deprimerande och högst oroväckande, kom ihåg att Nationella Fronten med Marine Le Pen för bara två veckor sedan fick 18 procent av rösterna i första omgången av det franska presidentvalet. Om fem år kan det mycket väl ha växt till ännu mer. Europa går en oviss och troligtvis en inte alltför ljus framtid till mötes.