Wednesday, April 23, 2014

Turbulent tid

Vad är det som händer i världen egentligen just nu? Ukraina håller på att falla sönder framför våra ögon och spänningarna mellan Kina och Japan kring de små öarna utanför ländernas kuster intensifieras. Egentligen ingen kan säga hur det kommer att sluta men världen har blivit en något mer osäker plats de senaste månaderna. Låt mig fokusera på Ukraina. Putin har såklart en plan med Rysslands agerande och jag tror han kommer fortsätta att uppmuntra de proryska demonstranterna/ockupanterna i det fördolda. Samtidigt kommer den ukrainska delen av det östra Ukraina bli bombarderad med rysk propaganda genom rysk media. Till slut kommer Ryssland te sig som en trevligt alternativ - en fram växande på nytt född stormakt gentemot en genomkorrupt Ukraina lett av nazister, enkelt val! När det folkliga stödet till slut når en majoritet kommer det inte helt osannolikt ske fler folkomröstningar, som likt i fallet Krim, syftar på att göra även den östra delen till en del av den ryska federationen. En process som kommer ta tid och som vi troligen bara har sett början på.

6,7 mil

Sprungit på rätt så bra nu och formen början infinna sig. Precis under 50 min på 1 mil, helt okej så här lite mindre än månad kvar till varvet.

Wednesday, April 9, 2014

3,5 mil

Något flow är det inte just nu... Kan inte riktigt komma ihåg när det infann sig senast dock. Får bli en stark spurt i år med, mängd träning på slutet men bland annat löpning till jobbet.

I övrigt har jag och Johanna bokat en resa till Island i sommar. Har tänkt och pratat om det nu i snart tre år så det känns bra att det äntligen är på gång. Vet redan nu att det blir en fantastisk resa med oslagbar natur och ett rikt djurliv (i alla fall fåglar och valar...). V 34 bär det av till någon som verkligen inte blir en solsemester av det vanliga slaget.

Wednesday, April 2, 2014

2,3 mil

Ett lite lugnare pass idag efter ett tufft intervallpass igår. Tyvärr börjar benhinnorna att göra sig påminda nu men det är bara att bita ihop och köra vidare.