Flum men bra!

Idag var jag på en kurs i mindfullnes, det var uppstarten inför de kommande 6 gångerna. Visst kan det låta lite flummigt med att kunna meditera fram sig själv till att hitta nuet i tillvaron men jag tycker det verkar lovande. För är det inte så att vi allt som oftast lever i framtiden, det ska fixas och det ska planeras hej vilt, ju längre i förväg desto bättre. Att genom enkla metoder istället känna nuet och ditt eget ja tror jag många skulle må gott av.